体能训练可以提高运动员的耐力、力量、柔韧性和协调能力，是提升运动表现的重要手段之一。

选择运动服装应考虑舒适透气、运动功能性、款式设计等因素。

禁药是指国际体育组织规定的在竞技运动中禁止使用的药物，包括兴奋剂、激素类药物等。

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